ผลไม้ ช่วยการขับถ่าย

ปัญหาท้องไส้ โดยเฉพาะเรื่อง “การขับถ่าย” ไม่ใช่เรื่องตลก เพราะเป็นปัญหาที่คนประสบพบเจอกันได้บ่อย และเป็นปัญหาใกล้ตัวอย่างมาก วิธีที่ทำได้ง่ายที่สุดในการรักษาสมดุลของร่างกาย คือ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น …

อ่านต่อ >>