คำแนะนำยอดฮิตมักบอกให้เราออกกำลังกายตอนเช้าตรู่ก่อนรับประทานอาหารเช้า ซึ่งสภาวะนี้เรียกว่าการออกกำลังกายแบบ fasted state (ออกกำลังกายขณะท้องว่าง) โดยเชื่อว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ดี แต่การออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารอาจช่วยให้คุณมีพลังงานมากกว่า ส่งผลให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น การออกกำลังกายตอนท้องว่าง หรือที่เรียกว่า …
ค้านปรับขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 400 บาท จากกรณีที่ประชุมคณะรัฐมนตรีนอกสถานที่อย่างเป็นทางการ(ครม.สัญจร) กลุ่มจังหวัดภาคกลางตอนล่าง 2(เพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ สมุทรสงคราม และสมุทรสาคร) จ.เพชรบุรี …
อัปเดตข้อมูลเตือนภัย มิจฉาชีพโทรมาขอยืมเงิน ปลอมเป็นคนรู้จัก ตำรวจแจ้งมา ปัจจุบันโจรหรือมิจฉาชีพ ใช้สารพัดวิธีการเพื่อหลอกลวงให้โอนเงิน แม้กระทั้งปลอมเป็นคนรู้จัก โทรมาขอยืมเงิน 5 ขั้นตอน มิจฉาชีพโทรมาขอยืมเงิน …
มีคำตอบมาให้แล้ว ควรเปิดแอร์ก่อนหรือหลังปิดประตู เรื่องง่าย ๆ แต่หลายคนเข้าใจผิด ทั้ง ๆ ที่ทำแล้วดีกับร่างกายมาก ในการติดตั้งและใช้งานเครื่องปรับอากาศ หลายครอบครัวยังทำผิดพลาด …
เคยมั้ย เวลาเดินผ่านใครสักคนแล้วรู้สึกว่าคน ๆ นั้นตัวหอม เราเป็นต้องเหลียวหลังกลับไปมองตลอด จนบางครั้งก็อยากจะเดินเข้าไปถาม “พี่คะ ใช้น้ำหอมอะไรทำไมหอมจัง” เพราะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีกลิ่นตัวหอมถือเป็นเสน่ห์อีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ใคร ๆ …
ป๊อปคอร์น (Popcorn) ขนมขบเคี้ยวสุดคลาสสิกที่ทานคู่กับหนังหรือยามว่างยามบ่าย หลายคนอาจมองว่าเป็นแค่ของกินเล่น แต่รู้หรือไม่ว่า ป๊อปคอร์นนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราหลายประการ วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จัก 5 ข้อดีของป๊อปคอร์นกัน 1. …
‘หมอยง’ เตือนโควิดระบาดหนัก ระวังสายพันธุ์ KP.2 ติดง่ายกว่าเดิม ส่วนใหญ่มีอาการน้อย ยกเว้นในกลุ่มเปราะบางเท่านั้น เมื่อวันที่ 13 พ.ค. …
กรมอุตุฯ เผย ความกดอากาศต่ำเนื่องจากความร้อนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ประกอบกับมวลอากาศเย็น ลักษณะเช่นนี้ทำให้ประเทศไทยตอนบนยังคงมีฝนฟ้าคะนอง พายุฝนพัดถล่ม กับมีลมกระโชกแรงบางแห่งในภาคเหนือและภาคกลาง เมื่อวันที่ 13 พ.ค. …
กำลังใช้แอร์ผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? หลายคนอาจไม่รู้ เพียงเพราะรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ ทำค่าไฟฟ้าพุ่ง เครื่องปรับอากาศ กลายเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกบ้าน …
ทุเรียนระยอง ทำถึง! เรียงเป็นพีระมิดสูงบนหลังรถกระบะ ยืนยันไม่มีหล่นซักลูก ใครเห็นก็ตะลึง เฉลยทำได้อย่างไร ผู้ใช้ TikTok บัญชี natsuda_yui …
