เรตินอล (Retinol) คือ สารประกอบอนุพันธ์ของวิตามินเอชนิดหนึ่ง มักพบในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า มีคุณสมบัติหลักคือ ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย รอยดำรอยสิว กระชับรูขุมขน และรักษาสิว ลดการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีที่เกิดจากการทำร้ายของแสงแดดและรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุของจุดด่างดำ ฝ้า กระต่างๆ จึงเป็นส่วนผสมเหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาริ้วรอยและความหมองคล้ำ จับฉ่ายรีวิวจะมาชี้เป้า 5 เรตินอล ยี่ห้อไหนดีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยชะลอริ้วรอย หน้าใส
5 เรตินอล ยี่ห้อไหนดี ที่ได้รับความนิยม
1. CeraVe Resurfacing Retinol Serum
2. Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment Serum
3. La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1%
4. The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
5. Differin Gel 0.1% Adapalene
เรตินอลทำงานอย่างไร?
เรตินอลจะกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังผลัดเซลล์เก่าออกเร็วขึ้น เผยผิวใหม่ที่สดใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระชับ ลดเลือนริ้วรอย ลดการอักเสบของผิว ช่วยให้สิวอักเสบยุบลง และป้องกันการเกิดสิวใหม่
ประเภทของเรตินอล
เรตินอล ยี่ห้อไหนดีเพราะมีหลายรูปแบบ แต่ละรูปแบบมีความเข้มข้นและความอ่อนโยนต่อผิวแตกต่างกันไป เรตินอลที่พบในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมีดังนี้
- Retinol: เรตินอลบริสุทธิ์ มีประสิทธิภาพสูง แต่ค่อนข้างระคายเคืองต่อผิว
- Retinyl Palmitate: เรตินอลรูปแบบอ่อนโยน เหมาะสำหรับผู้เริ่มใช้
- Retinyl Acetate: เรตินอลรูปแบบอ่อนโยน เหมาะสำหรับผู้เริ่มใช้
- Hydroxypinacolone Retinoate: เรตินอลรูปแบบอ่อนโยน เหมาะสำหรับผิวบอบบาง
- Adapalene: เรตินอยด์ชนิดหนึ่ง คล้ายเรตินอล เหมาะสำหรับผู้มีสิว
วิธีใช้เรตินอล
- ทาเรตินอลตอนกลางคืน เพราะเรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด
- ทาเรตินอลปริมาณเล็กน้อย 2-3 หยด ทาบางๆ ทั่วใบหน้า
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ตอนกลางวัน
- เริ่มใช้เรตินอล 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ค่อยๆ เพิ่มเป็นทุกวัน ขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณสามารถทนได้
- ทดสอบเรตินอลบนผิวบริเวณท้องแขนก่อนใช้
ผลข้างเคียงของเรตินอล
ข้อควรระวัง
- เรตินอลอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
- เรตินอลอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก ระคายเคือง ควรเริ่มใช้ทีละน้อย สลับวัน หรือใช้ร่วมกับมอยส์เจอไรเซอร์
- ห้ามใช้เรตินอลในหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- ควรทดสอบผลิตภัณฑ์บนผิวหนังบริเวณท้องแขนก่อนใช้